小仙女今日科普：秋天多喝茶有什么好处？【杨氏匠茶】
中医常说：夏天过后无病三分虚。在气温高导致出汗如雨的夏季，会对我们身体里的元气造成损耗，依照我们中医学的春夏养阳、秋冬养阴的原理，秋冬正是需要调理身体的季节。
秋季适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机，而进补可不是说你就可以大鱼大肉胡吃海喝了。我们在夏季的时候为了消暑所做出的吹空调、喝冷饮、吃冻品等…早已使我们的胃疲惫不堪，所以，我们在进补之前，先要调理好我们的脾胃。
对于小仙女这种无肉不欢的“小可爱”来说，喝茶可是最好的日常清理肠胃、消脂解腻的方法，大量饮茶不仅仅可以帮助人体肠胃获得更多的维生素和纤维素，还能加速肠胃的蠕动，从而排出肠内堆积毒素的达到解毒的效果。
茶叶中丰富的营养物质被人体吸收后，还可提高人体免疫力。不仅仅如此，喝茶可以预防和缓解“秋燥”带来的各种身体不适：口干舌燥、皮肤干燥过敏、干咳，甚至感冒咳嗽、流鼻血等等。
要知道，单纯的白开水中，可没有任何的益生菌等物质，补水润燥的效果肯定是不如茶水，而茶水中的有益成分正好能对秋燥的各种不适做到缓解和“治疗”作用。不仅如此，饮茶还能达到喝白水达不到的生津润肺的效果。
小仙女在这里有一个小提示：小伙伴在秋季感觉皮肤干燥需要补水的时候，不能只依靠在身体上涂涂抹抹，也要注意体内的补水哟。
下期再见~
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